Amalfi-Positano-Capri-Ischia

Nach einer hoffentlich beeindruckenden Fahrt über den östlichen Teil der Amalfitana erreichen Sie Ihr Hotel von der zentralen Bushaltestelle aus nur zu Fuß – Amalfi ist, außer für Anwohner, autofrei.

Nach dem Einchecken machen Sie einen ersten Rundgang.
Wenn Sie zeitig ankommen lohnt sich ein Besuch im Duomo mit dem berühmten Kreuzgang, oder Sie schlendern einfach am Meer entlang. Entdecken Sie malerische Winkel und Ausblicke beim Erkunden des Ortes – finden Sie Ihr Restaurant für das Abendessen ….

Übernachtung in Amalfi

Der anstrengende Aufstieg über Treppen und alte Saumpfade endet in Ravello. Von der Terrasse der berühmten Gärten der Villa Cimbrone bietet sich ein kaum zu toppender Ausblick auf das Meer und die Steilküste. Die Kathedrale von Ravello lohnt auf jeden Fall mal reinzuschauen.
Nach Ab- und Aufstieg erreicht man Pontone zur Mittagszeit - gerade passend für eine Rast in einer der Bars.
Am Nachmittag bietet der Torre dello Ziro einen überwältigenden Ausblick auf das Meer, Atrani und Amalfi. Vorbei an den Ruinen der alten Papiermühlen im Valle dei Mulini geht es zurück nach Amalfi.
(5½ Std, 14 km, 630 m Auf- und Abstieg mit Torre dello Zirro )  Anforderungsgrad 3
(4¼ Std, 10 km, 500 m Auf- und Abstieg ohne Torre dello Zirro)  Anforderungsgrad 2

Alternativen:
Nehmen Sie den Bus hinauf nach Ravello (Busfahrplan im Begleitheft). Von der Piazza del Duomo folgen Sie den Schildern zur Villa Cimbrone. Steigen Sie dort in die Wanderung ein.
(4 Std, 9,5 km, 250 m Auf- und Abstieg mit Torre dello Zirro)  Anforderungsgrad 2

Übernachtung in Amalfi

Eine Busfahrt über viele Kehren hilft am Morgen Scala zu erreichen, den Startpunkt der Wanderung. Nach einem Kaffee im Stehen in einer der Bars beginnt die Wanderung ins Naturreservat Valle delle Ferriere. Immer wieder wechselnde Ausblicke begleiten den Weg, bis dieser am Talschluss über den Fluss auf die gegenüberliegende Talseite springt. In Pogerola laden einige Bars und Restaurants zu einer Pause ein. Amalfi, das Tagesziel, liegt weit unten im Tal.
(4½ Std, 11,5 km, 260 m Anstieg, 630 m Abstieg )  Anforderungsgrad 2

Alternative:
Nehmen Sie von Pogerola den Bus zurück nach Amalfi.
(3½ Std, 7 km, 260 m Anstieg, 150 m Abstieg)  Anforderungsgrad 1

Übernachtung in Amalfi

Heute beginnt die Wanderung entlang der Küste. Auf alten Eselspfaden folgt ein grandioser Ausblick auf den anderen. Der Weg führt auf halber Höhe oberhalb des Meers entlang. Ein anstrengender Anstieg hinter Vettica Minore zeigt, wie steil die Berge an der Amalfiküste sind. Der „Sentiero del Agave in fiori“ (Weg der blühenden Agaven) führt an mit Macchia bewachsenen Berghänge entlang in ein weit eingeschnittenes Tal. Die Aromen von Kräutern und Blüten - je nach Jahreszeit Zistrosen, Orchideen, Rosmarin, Thymian, Asphodil und viele mehr - steigen in die Nase. Vögel und Eidechsen flüchten bei Annäherung.
Hinter den ersten Häuser von Praiano beginnt der Abstieg hinunter zum Meer.
(5 Std, 13 km, 600 m Anstieg, 630 m Abstieg )  Anforderungsgrad 3 + Š

Übernachtung in Praiano 

Weiter nach Westen Richtung Positano. Zuerst geht es hinauf zu dem unbewohnten Kloster San Domenico und weiter aufwärts, bis der Sentiero degli dei  "Götterpfad" erreicht ist. Hinter jeder Kurve bieten sich unver­gessliche, überwältigende Ausblicke – nicht umsonst heißt dieser Weg Götterpfad.
Hinter Montepertuso folgt der Abstieg ins Zentrum von Positano mit seinen mondänen Boutiquen und übereinander­gestapelten Bauklotzhäusern. 
(4 Std, 13,5 km, 600 m Anstieg, 630 m Abstieg )  Anforderungsgrad 3 + Š

Alternative:
Sie lassen den ersten Anstieg ab Praiano aus und starten die Wanderung in Bomerano. Falls Sie in Praiano übernachtet haben fahren Sie mit dem Bus zuerst zurück nach Amalfi. In Amalfi fährt der Bus nach Bomerano ab. Über den Sentiere degli Dei geht es nach Positano.
(3½ Std, 12,5 km, 100 m Anstieg, 730 m Abstieg)  Anforderungsgrad 2 + Š

Übernachtung in Positano

Nach dem Aufstieg zur Piazzetta – dem Wohnzimmer Capris – und einem Kaffee in einem der Traditions-Cafés führt der Weg zu den berühmten Faraglioni (kegel- oder nadelförmige Felsen vor der Küste im Meer) durch die Gassen mit den mondänen Edel-Boutiquen. Die Grotta Matermania und der Arco Naturale sind weitere Höhepunkte des Wegs entlang und durch die südliche Steilküste auf gut ausgebauten Wegen.
(1¾ – 2½ Std, 4 - 6 km, 150 - 310 Höhenmeter – je nach Abstechern)  Anforderungsgrad 1

Nach einer Stärkung beginnt der Aufstieg hinauf auf die nördliche Klippe zur Villa Jovis, dem Wohnsitz des römischen Kaisers Tiberius auf dem Monte Tiberio. Bei günstiger Wetterlage liegt von dort die 6 km entfernte Halbinsel von Sorrent und der ganze Golf von Neapel zu Ihren Füßen.
(2¼ Std, 5 km, 200 Höhenmeter)  Anforderungsgrad 1

Morgens fordert der Aufstieg hinauf zum höchsten Gipfel Capris, dem Monte Solaro (587 m). Nach einer Erfrischung und dem überwältigenden Blick über Capri und den Golf geht es entlang den hoch über dem Meer liegenden Klippen der Südküste hinunter zum Punta Carena, dem süd-westlichen Leuchtturm Capris. Spektakuläre Ausblicke begleiten Sie während der gesamten Wegstrecke. Am Mittag führt ein Lehrpfad entlang der Westküste. Ein gut ausgebauter Weg mit vielen Infotafeln über Flora und Fauna bringt Sie, vorbei an mittelalterlichen Wehrtürmen, zu den Restaurants oberhalb der berühmten blauen Grotte.
Zurück nach Anacapri fahren Sie mit dem Bus.
(5½ Std, 11 km, Anstieg 420 m, Abstieg 600 m )  Anforderungsgrad 3 + Š

Alternative:
Nehmen Sie den Sessellift zum Monte Solaro, um den Anstieg am Morgen zu sparen
(4¼ Std, 8,5 km, Anstieg 50 m, Abstieg 600 m)  Anforderungsgrad 3 + Š

Übernachtung Anacapri

Die Überfahrt von Capri nach Ischia bietet bei schönem Wetter kaum zu überbietende Ausblicke. Vorbei an der Halbinsel von Sorrent und der Dunstglocke von Neapel, bleibt der markante Kegel des Vesuvs immer im Blick. Vorbei an Procida taucht voraus die Insel Ischia mit dem Epomeo auf.

Überfahrt mit der Fähre nach Ischia Porto.
Einen ersten Eindruck von der Schönheit der Insel bekommen Sie schon bei der Einfahrt in den Hafen. Links liegt die vorgelagerte, steil aufragende Insel mit dem Castello Aragonese und voraus die enge Einfahrt in das Hafenbecken von Ischia Porto.

Das Hotel Marticana liegt nicht weit vom Hafen – zum Albergo Monastero auf der vorgelagerten Insel bringt Sie ein Taxi.

Übernachtung auf Ischia

Die Wanderung beginnt zu Füßen des Castello Aragonese. Von Ponte aus steigen Sie zunächst hinauf nach Campagnano. Oberhalb der Westküste öffnen sich erste Ausblicke zurück zum Castello, dahinter taucht Procida auf und rechts davon der zweigeteilte Gipfel des Vesuvs. Weiter geht es durch Weinberge, immer oberhalb der Steilküste. Vor Piano Liguori bietet sich ein Restaurant für ein zweites Frühstück oder auch nur eine Erfrischung an. So gestärkt, lässt sich das nächste Wegstück direkt auf den Klippen, 300 m über dem Meer, bewältigen. Schwindelfreiheit und Trittsicherheit sind hier Voraussetzung. Ein steiler Abstieg hinunter nach Chiummano, weiter über Barano und dann hinunter zum Lido die Maronti. Rechts taucht vor der Küste der Felsen auf, der dem malerisch gelegenen St. Angelo vorgelagert ist.
(5 Std, 14 km, 520 m Anstieg, 490 m Abstieg )  Anforderungsgrad 3 + ŠŠŠ

Alternative:
Starten Sie nicht in Ponte, sondern nehmen Sie am Busbahnhof in Ischia den Bus Nr. 8 nach Campagnano, und sparen Sie den Aufstieg am Morgen.
(4¼ Std, 12 km, 350 m Anstieg, 490 m Abstieg)  Anforderungsgrad 3 + ŠŠŠ

Umgehen Sie die Aussetzung durch eine Busfahrt   Anforderungsgrad 3

Übernachtung auf Ischia

Zunächst fahren Sie eine kurze Strecke mit dem Bus nach Casamicciola. Hier beginnt der schweißtreibende Aufstieg auf den Epomeo. Entlang einiger Vulkankrater geht es stetig aufwärts. Der Epomeo, Ischias höchster Punkt mit 789 m, verspricht einen überwältigenden Rundblick. Bei klarer Sicht erkennt man Richtung Nord-Ost Procida mit der vorgelagerten Insel Vivara, dahinter das Festland und Pozzuoli. Weiter rechts kommt die Dunstglocke von Neapel, der Vesuv, das Latari-Gebirge und die Halbinsel von Sorrent, die den Golf von Sorrent abschließt, ins Blickfeld. In der Fortsetzung ragt Capri aus dem Meer auf. Richtung Westen liegt weit unten das heutige Tagesziel, Forio, mit der Hafenmole und dem Yachthafen. Auf dem Gipfel erblickt man die in den Tuffstein gehauene Einsiedelei San Nicola. Während des Abstiegs haben Sie immer wechselnde Ausblicke auf Forio, wo Sie am Abend den Bus zurück nach Ischia nehmen.
(5 Std, 14,5 km, 750 m Anstieg, 820 m Abstieg )   Anforderungsgrad 3

Alternative:
Nehmen Sie am Morgen den Bus nach Fontana und steigen Sie von dort in die Wanderung ein
(3 Std, 9 km, 370 m Anstieg, 790 m Abstieg)   Anforderungsgrad 3

Nach dem Aufstieg auf den Monte Epomeo steigen Sie auf einem kürzeren Weg nach Fontana ab und fahren von dort mit dem Bus zurück.
(3¾ Std, 10 km, 750 m Anstieg, 370 m Abstieg)   Anforderungsgrad 3

Übernachtung auf Ischia

Mit der Schnellfähre ab Ischia nach Neapel - Mole Beverello. Von dort fährt ein Shuttle-Bus 2 mal in der Stunde zum Bahnhof und zum Flughafen. Wenn es zeitlich eng ist, sollte man ein Taxi vom Hafen zum Flughafen nehmen.